人们的生活环境变好了，人们的工作和生活压力也在不断增大，所以不同年龄层都有患上了失眠症，人们在工作之余还要找出处理失眠的办法，可是人们知道失眠是怎样一回事，可是具体的症状还不了解，现在为我们具体介绍失眠的症状。

　　1、白天嗜睡，失眠患者常体现白天嗜睡，就像昏昏欲睡的稻草，白天抑郁，到了晚上就变成了兴奋的不眠之夜，白天无心学习，无心工作，上课睡觉，看电视，然后在沙发上睡着了，但晚上上床睡觉的时候精神就充足，说什么也睡不着。

　　2、入眠困难，睡觉困难。失眠患者虽能入眠，感觉睡觉不能解除疲惫，醒来后仍有疲惫。一两个小时后的睡眠时间比以往任何时间都觉得长，同时也很困，想睡觉，躺在床上是睡不着，折腾一些事情，安静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、睡觉浅，容易做梦。失眠者似睡非睡，闭上眼睛就做梦，一个声音响了起来，有的就会早醒，不论睡多久，醒来总是在早上三点，然后去睡觉，更难，但盯着天花板到天亮，失眠患者都知道，在睡不着觉是最痛苦的。常常梦见有一个噩梦般的人来惊吓自己，从恐怖的惊险梦中醒来，出了冷汗，神经心慌，面无人色，就再也不敢睡觉了。

　　失眠对正常想要休息的人是非常痛苦的，所以人们要适当放空自己，不要在心理装着许多工作，要在适当的时候跟家人或许朋友分享，因为这可能帮助你处理失眠的问题，平常要放轻松，把更多的压力转化成动力，希望更多的朋友可以远离失眠，提前找到处理的办法。