你近期有过这样的症状吗：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激的敏感、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性、紧张性疼痛、失眠、多梦等。

　　这是一种信号，它告诉你：“大脑太累了，压力太大了，是时候休息调整了。”

　　西医认为神经衰弱是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，而产生神经综合征。中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情感会诱发疾病。

　　现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。

　　把神经衰弱慢慢“吃”掉

　　近来觉得特爱疲倦，对很多事都很敏感，情绪易波动，爱发脾气，好像思维也迟钝了。现在和老板说话时，得打起12万分的精神，要不就可能会反应不上来。

　　症状解析：

　　柯嘉的这些反应，是神经衰弱中情绪化征状的表现。

　　虽然，多思、敏感几乎是所有年轻女性共同的心理特征，但若长期处于过度敏感、紧张，引起了大脑神经兴奋与抑制失调，神经就要衰弱了。

　　这有两个主要的特点：

　　一是容易兴奋，对刺激极为敏感，表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、爱生气、脾气古怪;

　　二是容易疲劳，特别是在看书、学习、写作等脑力劳动时更明显，表现为记忆力减退、头脑昏沉、注意力不集中、工作效率下降等等。