老年痴呆疾病要怎么预防?老年痴呆症是现代非常常见的一种神经性疾病，而且发病率越来越高。患有老年痴呆，患者往往会丧失最基本的生活自理能力，不仅如此，患有老年痴呆的老人也非常痛苦，可是又很难摆脱疾病，这种疾病极大影响患者的生活和健康，如发现后不及时治疗危害会更大。那么，老年痴呆疾病要怎么预防?下面为大家详细介绍一下。

　　常见的老年痴呆的预防措施主要就是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。

　　加强锻炼也是痴呆的预防措施之一。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。起居饮食要有规律。适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防老年痴呆的效果。

　　强调做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。

　　老年痴呆疾病要怎么预防?本文就为大家介绍了老年痴呆疾病的相关知识，希望对大家有帮助。当面对老年病患者的时候，家人和患者都要相互配合，不能因为老年痴呆患者很麻烦就对他们缺乏照顾，一定要看护好老年，在生活也要多多给老年一些关心和关爱!让老年过上一个幸福的晚年!