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           ●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。

　　●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

　　●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

　　●刺激手撑中央(手心)，每次捏掐20次。

　　●经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

　　每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。