癫痫病人假期不宜呆在家里，癫痫的诱发因素甚多，癫痫是一种常见的疾病，患上癫痫之后该及时治疗，患者需保证足够的睡眠，避免情绪的波动，还要避免精神的过度紧张，多吃有营养健康的食物，出现癫痫病人假期不宜呆在家里。

　　(1)由于“宅”在家里，肯定就会在家看电视，但是电视里的色彩、声音、剧情，就会对癫痫患者的情绪产生很大的影响，就会很容易诱发癫痫发作。

　　(2)癫痫患者由于社会上的不理解和歧视，就会使得癫痫患者不愿意接触外界，不愿意出门，就会宅在家里，医生称：癫痫患者最好不要“宅”在家里，要多多的出去转转。

　　(3)癫痫患者“宅”在家里，就会在家中久坐，就会使血液循环减缓，心脏机能衰退，伤神损脑，造成大脑供血不足，就会诱发癫痫发作。

　　(4)癫痫患者的睡眠很重要，但是科学的睡眠更加重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行，但是由于癫痫患者长期处于“宅”的状态，就很可能白天睡觉，晚上精神，就会彻底打乱生理时钟，也会使大脑长时间处于一种紧张的状态中，促使神经系统紊乱，就会诱发癫痫的发作。

　　(5)癫痫的宅人一族，就会加快癫痫患者患有精神疾病的几率，原有精神障碍的癫痫患者就会加重，就会使得癫痫病的治疗难上加难。

　　患上癫痫需及时治疗，患者需保证足够的睡眠，注意情绪的波动，乐观平和的面对生活，还要增强自身抵抗力，多了解一些基本常识，要多吃有营养健康的食物，要谨防病情的加重，有效预防癫痫的发作。