不管是手藓还是脚藓，都是奇痒无比，而且传染性也比较强，一旦染上了不但给病人精神上的折磨，还影响到人们的正常生活和工作，而且这种皮肤病是顽症，一旦染上非常难对付，而且不注意的话，可能全身都会被传染。但在我就和大家介绍一下本人经历的一些小经验，希望帮到大家。 方法/步骤一、注意个人卫生在平时的日常生活当中，一定要注意个人卫生，毛巾还有鞋子之类的一定不能互用或者互穿，这样只会给细菌机会交叉感染，而且穿过的球鞋和袜子之类的话，要勤换洗，放在太阳底下暴晒，起到杀菌消毒的作用。 二、要勤洗手洗脚一定要懂得注意个人的卫生，经常洗手和洗脚，洗手的话，最好用洗手液，洗脚的话最好要用香皂来洗。 三、要忌口一旦染上了这种皮肤病最好就是不要吃酸辣的，还有腥味比较重的食物。比如辣椒、鱼、鸡蛋之类的最好少吃，只会增加病情的严重性，治疗的时间也会比较长，增加精神上的负担。 四、要预防季节的交替在春夏季节交替的时候，是细菌繁殖的最佳时期，这个时候也是手藓和脚藓的高发区，一定要注意个人的卫生经常保持足部的干燥。 五、不能共有生活用具不能共用浴巾，拖鞋，浴缸还有洗脚盘之类的话要经常消毒，不能一起共用以防交叉感染，穿过的鞋子袜子，在经过治疗后，可以把它丢了不要再重复使用，以免又感染。 六、内服外用感染了手足藓最好就是内服外用，可以吃西药止痒，然后用一些药膏之类的来涂抹在感染处，一定要按照医生的嘱咐来坚持几个疗程才能达到康复的效果。