白癜风是非常顽固的一种皮肤病，病情是会随着时间不断发展的，所以患者必须要在早期进行有效的医治，尽可能早日把白癜风医治好，而患者必须要了解白癜风护理办法，那么得了白癜风护理的方法是什么呢?

　　一、调理好心理状态，放松心理状态，保持充足的睡眠。有些皮肤白斑患者是因为平时压力过大，没有保证充足的睡眠时间，情绪低下等原因而引发皮肤白斑的，所以放松心理状态，保证睡眠能够促进皮肤白斑的医治。

　　二、皮肤白斑的形成主要与人们的生活及医治有着极大的关系，所以人们在进行皮肤白斑的护理时要关注。医治皮肤白斑的外用药一般有一定的刺激性，首先要关注是否有不良反应，可先将少量药物涂于前臂屈侧近肘窝处或涂于耳背，观察24-72小时，如无红疹、水疱等，方可运用。另外皮肤白斑病患者千万不要滥用外用药物，以此避免损伤皮肤。

　　三、适当的晒太阳。因为皮肤白斑的发生，是因受遗传、免疫、精神等因素的干扰，皮肤白斑会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成发现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以皮肤白斑患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于皮肤白斑的医治。

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