寒潮、降温、雾霾、上冻这些词语在这个寒冷的冬天，让很多人不寒而栗。尤其是我国北方比较寒冷。尤其是对于那些怕冷容易出现冻疮的人，可怕的寒冷“战争”即将来临，若是平时不做好防寒保暖的措施，恐怕离冻疮的折磨就不远了。那么，有哪些方法可以预防冻疮呢?

　　运动促进血液循环

　　一些人之所以容易出现冻疮，导致耳朵、脚丫以及小手等多处出现冻疮，出了由于天气的寒冷之外，还和个人体质有很大的关系。就是人体的血液循环比较缓慢，属于新陈代谢缓慢的体质，就容易出现冻疮。想要预防冻疮，此类人就应该加强锻炼，在冬季多进行运动，或是进行局部运动，比如搓手跺脚、按摩耳朵，正所谓摩擦生热这样可以起到促进血液循环，加速新陈答谢，有一定的保暖效果。

　　用偏方泡脚

　　对于有冻疮的人来说，还可以采用民间的偏方。使用新鲜的辣椒以及茄子的根部两颗即可，还需要一些新鲜的橘子皮，还有几片切好的生姜，然后多弄一些玫瑰花，然后将生姜以及茄子的根部和辣椒放在锅里进行煎大约十五六分钟即可，然后将准备好的玫瑰花放进去，而新鲜的橘子皮大约只需要进行煎八分钟作用，将所有的东西混和进行泡脚、炮手，简而言之就是哪里有冻疮就泡哪里。

　　一些中医专家表示，虽然民间很多偏方都不科学，甚至都对人体有害，但是不能全盘否定，还是有一些偏方具有较好的疗效，并且很经济方便。因此，对于简单易行不具有危险的偏方进行试验一下并不是不可取。

　　花生壳治疗冻疮

　　花生壳可以治疗冻疮，很多人都感觉到匪夷所思!其实，花生壳的疗效也不错，只要你使用对了方法。将当季的花生壳放在平底锅上炒成糊黑色，然后将炒好的花生壳研磨成粉状待用，使用花生油或是玉米油、大豆油等和其进行混合调制成糊状，将这个涂抹于冻疮的患处就具有较好的治疗冻疮的效果。涂抹好之后，最好用纱布进行包裹处理，否则的话容易掉落，一般两到三天进行换一次就可以，方便、经济、效果好。

　　出现冻疮之后，最怕冷热交替，因为更加容易出现发痒难忍的情况，甚至还会由于抓挠出现溃烂流脓的情况，严重的冻疮应该到正规的医院进行治疗。冻疮严重的情况下甚至会影响人们的正常生活，导致行动不便。在寒冷的冬季，除了食用这些方法之外，还应该做好出门保暖，回家预防，晚上睡觉的时候，最好在脚步套上一个保暖的羊绒厚袜子，一整夜都不会感到脚步寒冷，尤其是单身人士睡觉的比较适合。也可以自行购买暖宝宝，随身携带方便，赶走寒冷。