糖尿病是一漫长的治疗过程,因此对于疾病的治疗预防更重要。下面让我们一起来了解下预防糖尿病足的方法有哪些呢?
预防糖尿病足的方法
一、首先要从思想上引起足够的重视,将足部护理视为生活的组成部分,防患于未然。
二、养成良好的足部卫生习惯每日用温水或柔和的香皂洗足,保持足的清洁。
三、洗脚前用手试测水温(水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜),绝对不能用热水泡足而造成烫伤,避免皮肤破损。
四、足洗净后,应用干毛巾轻轻擦干,包括足趾缝间,切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。
五、为保护皮肤柔软,不发生皲裂,可涂抹护肤油、膏、霜,但不要涂抹于趾缝间。
六、足汗多时不宜用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染。不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜。宜穿棉纱袜或羊毛袜。
七、每天要检查足跟、足底、趾缝,有无溃破、裂口、擦伤和水疱等,如果发现足部病变应及时求医,妥善处理,切不可等闲视之,贻误了治疗时机。
八、鸡眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化学制剂腐蚀,应由医生处理。
九、鞋袜要合适、宽松,每天要换袜,最好有两双鞋子更换,以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物,以免脚底出现破溃。
十、不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出。 |