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散步对糖尿病人的好处


日期: 2013 - 05 - 10   作者:   来源: 中国导医网   责编: gj   阅读次数:
本文摘要: 在众多运动中,医生认为,散步对糖尿病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富氧气,且不像室内空气较难流通。

  糖尿病患者的治疗中,运动治疗也是不可或缺的一个重要环节,运动有助于糖尿病患者控制血糖。散步也是一种运动方式,而且很适合不宜做激烈运动的糖尿病患者。散步也是可以分为不同的类型的,适合不同的糖尿病患者。

  在众多运动中,医生认为,散步对糖尿病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富氧气,且不像室内空气较难流通。

  糖尿病病友可根据自身情况选择适合自己的运动方式。运动需要坚持,养成良好的运动习惯,对于糖尿病患者的治疗也是很有好处的。

  糖尿病患者从发现糖尿病的那一天起就要开始认真的防治,包括改变不良的生活方式,加强体育锻炼,戒烟限酒,降低体重,控制血压,调整血脂,降低血液粘稠度等综合全面的。


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