传统的糖尿病饮食疗法，重视摄入热量的控制和营养平衡。最近研究发现这样做并非十分完美，为防止血糖值急剧上升，在选择食物种类、控制食物数量的同时，菜肴进食顺序和食物咀嚼次数等饮食方式也十分重要。

　　目前市面上的果汁大多添加了糖精、香精、果汁浓缩液等成分，含糖量较大，容易破坏血糖的稳定，并不适合糖尿病患者，不妨试试用低糖食物榨汁，即能满足口欲又避免血糖上升。

　　三豆饮

　　原料：绿豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

　　制法：将绿豆、赤小豆、黑大豆一同置于锅中，加入适量清水煮至豆熟烂即可。

　　番茄西柚汁

　　原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

　　制法：西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。

　　萝卜汁

　　原料：萝卜200克

　　制法：将萝卜洗净切块，用榨汁机取汁200毫升。

　　番石榴汁

　　原料：番石榴1000克

　　制法：将鲜番石榴洗净，放入榨汁机中榨汁。

　　桑椹汁

　　配方：鲜桑椹50克

　　制法：鲜桑椹洗净放入榨汁机中榨汁。

　　番茄菠萝苦瓜汁

　　配方：番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。

　　制法：将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块，放入榨汁机中榨汁。

　　五汁饮

　　原料：梨100克，荸荠50克，莲藕50克，麦门冬10克，芦根20克

　　制法：将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎，然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。

　　专家指出，在饮食过程中，如果胰脏β细胞反复急剧分泌，会导致胰岛素分泌功能衰退，加上随增龄胰岛素分泌量也会减少，因此为抑制糖尿病的发生，维持胰脏β细胞的功能至关重要，饮食顺序疗法有明显保护胰脏β细胞的效果。