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糖尿病患者应多吃纤维高的食物


日期: 2012 - 12 - 14   作者:   来源: 中国导医网   责编: fanpingping   阅读次数:
本文摘要: 在平常吃饭的时候要选择那些含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。再有就是含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

    何为糖尿病饮食呢?它在平时的生活中要引起关注的事项是那些呢?他有什么具体的饮食原则呢?对于这几点的问题大家非常的关注,下面中国导医网就给糖友们介绍一些这方面的知识。

  1、在糖尿病饮食上,大家一定要注意它的各项因素,其中之一就是在烹调上要选用植物性油脂。

  2、运动是治疗任何疾病的关键,那么对于糖尿病建议大家要搭配长期的适当的饮食和运动的控制。

  3、另外,在选择食物上,大家还要注意的就是,在平常吃饭的时候要选择那些含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。再有就是含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。


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