很多糖尿病患者都知道运动对于自己来说有多重要，但往往这种运动欲望坚持不了多久，对运动没有了兴趣，如何为糖尿病患者创建一套专门疗病的运动方式呢?

　　专业医师告诉我们，日常生活只能够提高糖尿病患者的运动的方法是有很多种，常见的有：

　　①选择自己喜欢的运动项目。不同性格、年龄、性别和文化背景的人，喜爱的运动项目大都不一样，不妨列出表格，仔细分析一下自己到底喜欢哪些运动项目，从中选出自己感兴趣的运动项目，长期坚持锻炼。

　　②朋友结伴锻炼。与朋友结伴进行锻炼可以使锻炼时不感到枯燥乏味，而且可通过同伴间的鼓励、竞争和指点，使锻炼变得更加有趣。另外，通过与朋友一起锻炼，可以加强与朋友间的沟通与交流，增进朋友间的感情。

　　③各种运动交替进行。如果长时间从事同一运动感觉单调，容易失去兴趣，可以选择喜欢的几项运动，每周轮流进行。例如，每周有两天慢跑，另外两天改为与朋友一起打网球、乒乓球或篮球，其他两天则可以在悠扬的音乐声中打太极拳、做操或跳舞，星期天与家人一起散步、购物、做家务。

　　很多患者都是知道运动对于血糖的控制是很帮助的，但都在坚持上出了问题，以上方法可以糖尿病患者提高运动兴趣。