西瓜可以，火龙果少吃

　　炎热的天气使有些糖尿病患者吃不下饭，从而易得低血糖，抑或有些患者此时大量地吃水果，这又易导致血糖升高。对于糖尿病患者的水果选择，卞主任提醒，要多吃水分多、含糖少的水果。不少人误以为口感甜的水果含糖量一定高，其实不然。比如西瓜，1斤连皮的西瓜的含糖量仅5g，因此一个重约10斤的西瓜患者一天可吃上一片。然而食之几乎无味的火龙果含糖量为60g每斤，是西瓜的12倍，不建议多吃。此外，香蕉、葡萄、提子的含糖量也较高。

　　“要知道患者对某种水果的适应程度不仅要考虑该水果的含糖量，还要考虑患者自身的糖转化能力”，导医医生补充说。她建议患者在吃完一种水果后2小时自测一下血糖，若血糖变化不大，则他对该水果的生糖指数低;如血糖明显升高，则他对此种水果的生糖指数高，以后患者应注意少吃这种水果。