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　　血液中所含的葡萄糖称为血糖。正常人血糖浓度相对稳定，饭后血糖可以暂时升高，但不超过180mg/dl，空腹血液浓度比较恒定，正常为70-110mg/dl（3.9-6.1mmol/L），两种单位的换算方法为：1mg/dL=0.0655mmol/L。

　　血糖主要来源于：

　　1、食物，米、面、玉米、薯类、砂糖（蔗糖）、水果（果糖）、乳类（乳糖）等，经胃肠道的消化作用转变成葡萄糖，经肠道吸收入血液成为血糖；
　　2、储存于肝脏中的肝糖原和储存于肌肉的肌糖原分解成葡萄糖入血；
　　3、非糖物质即饮食中蛋白质、脂肪分解氨基酸、乳酸、甘油等通过糖异生作用而转化成葡萄糖。

　　血糖的去路主要有四条途径：

　　1、葡萄糖在组织器官中氧化分解供应能量；
　　2、在剧烈活动时或机体缺氧时，葡萄糖进行无氧酵解，产生乳酸及少量能量以补充身体的急需；
　　3、葡萄糖可以合成肝糖元和肌糖元储存起来；
　　4、多余的葡萄糖可以在肝糖转变为脂肪等。