三叉神经痛的保健
日期：
2010
-
03
-
05
作者：
来源：
百度百科
责编：
孟祥功
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本文摘要：
俗话说“病三分是治疗，七分是靠养的”，所以说三叉神经痛患者应注意三叉神经痛的保健。
三叉神经痛的治疗是不可少的，但是在日常生活中三叉神经痛的保健也是更重要的，俗话说“病三分是治疗，七分是靠养的”。就是这个原因。
1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
这是一些生活中的小常识，希望各位读者能够在日常生活中注意这些事情，这样会更快的解决三叉神经痛的问题。
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