震颤的中医治疗做哪些锻炼能治疗特发性震颤 -

震颤的中医治疗做哪些锻炼能治疗特发性震颤

日期： 2013 - 10 - 22 作者：来源：责编：阅读次数： 278

本文摘要：病情描述：主要表现为头部震颤，没有其他症状,大概发病6-7年了,有家族史,我妈妈有,症状和我一样,但是我妈60岁才发病.我妈妈现在已经70多岁了,其他方面都挺健康。请问做震颤的中医治疗效果好吗?

　　病情描述：主要表现为头部震颤，没有其他症状,大概发病6-7年了,有家族史,我妈妈有,症状和我一样,但是我妈60岁才发病.我妈妈现在已经70多岁了,其他方面都挺健康。请问做震颤的中医治疗效果好吗?

　　回答：1.放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

　　2.面部动作锻炼：皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

　　3.头颈部的锻炼：特发性震颤患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的。可前后左右锻炼颈部。

　　4.躯干的锻炼：侧弯运动与转体运动。

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