经调查，脑萎缩高发病于70岁以上的高龄集体，而在这些人中，男女比例为7：26，这大概与女性绝经后雌激素程度降低有关，或与女性寿命比男性长有关。但总之，女性特别是高龄女性更应当细致防备脑萎缩，河北好的帕金森科医院？

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　　1、饮食不迷信者。脑萎缩的多发人群在中老年，这部门人的身材状态已在不竭降低，是以饮食是急必要器重的一点。应当连结康健的饮食，不良的饮食风俗对付脑萎缩有着引发的感化。很多人以为年龄大了，就应当多吃一些有养分的工具而在饮食中多吃清淡、鱼肉，这都是不可取的，饮食理当以平淡为主，适当多使用一些优良的卵白质和卵磷脂，而削减脂肪的摄取。可是也要细致不要过度的依靠蔬菜，如许有大概致使身材缺少维生素B12，反而增长了患脑萎缩的大概性。

　　2、老年性脑萎缩的饮食各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成?-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。

　　3、老年性脑萎缩的饮食注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

　　4、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加，这就是老年性脑萎缩的饮食护理。

　　5、膳食中应注意补充含维生素。

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