男人长期单身对身体健康有没有影响?专家表示，男人长期处于单身，非常容易出现早泄问题。

　　为什么单身男人太久容易早泄呢?专家表示，如果成年男性朋友长期无性生活，性格就会变得压抑、焦虑、烦躁，严重的可能会出现抑郁症状，而抑郁是引发早泄的重要原因之一。男性抑郁容易出现早泄、阳痿的现象，这主要是因为摄入过多治疗抑郁的药物引起的。

　　另外，单身男性由于长期没有性生活，对性爱的期望会变高，于是便经常手淫、自慰来满足自己的性需求，而手淫频繁又会对男性的生殖器官造成伤害，久而久之就会引起早泄。

　　单身男子如何才能坚持不“泄”

　　1、不要穿过紧裤子

　　有研究证明，男性的生殖器官适宜处于低温环境，如果生殖器部位温度过高，则对精子不利，易引发早泄现象。由于穿过紧的牛仔裤或内裤容易导致男性下面的温度过高，所以小编建议男人们不要为了性感穿过紧的裤子，特别是夏天，更应该注意。

　　2、注意饮食

　　预防早泄，可以通过饮食来调理，由于动物内脏中的胆固醇是人体合成性激素的重要成分，所以建议男性朋友们平时可以适量地吃一些。另外，由于锌在男性生殖系统功能维护上起到重要作用，所以建议男性朋友平时多吃一些含锌的食物，如鸡肝、贝类、豆类、蔬菜、牛肉、鸡肉、牡蛎肉等。

　　3、不想黄，不意淫

　　要想避免早泄，男生们平时不要各处找“种子”，不要看黄色“动作片”，不看黄，不涉黄，避免因此出现耗损肾精的现象。

　　总而言之，男人如果单身太久，是比较容易出现早泄现象的，所以，小编在此建议广大男单身贵族及时交个女朋友，早日品尝到爱情的甜蜜。