一般情况下治疗早泄，多采用非药物治疗，只要能持之以恒，就可以取得药物所不能取得的效果，常用的方法如下：

　　① 间歇法

　　首先，在性生活时将阴茎插入女性阴道，缓慢抽动，当男性快感过高有射精预感时，立即停止抽动。待快感消退后再重新开始，如此反复进行，可以延长性交时间，防止早泄。

　　② 捏挤法

　　女方将拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指的指腹放在阴茎另一面的冠状缘部，稳妥捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。

　　此法用在性生活过程中，不管男方是否马上迫近射精，女方每几分钟就使用捏挤法一次，就能缓解射精的紧迫感。

　　③ 下拉阴囊法

　　在性交过程中，男性射精预感到来时，可见阴茎收缩，睾丸提高，这时由女方向下牵拉囊和睾丸，以降低兴奋性，延缓射精。

　　④ 女上式性交法

　　男性平躺，女方主动在上做强烈的性器官摩擦，让男方处于被动地位，肌肉松弛、兴奋度降低，从而延缓射精的发生。

　　⑤ 耻尾肌锻炼法

　　此法主要是进行中断式排尿练习，指在排尿时，先诽出一部分，停顿一下，再排出一部分，再停顿，分几次把尿排完。因为早泄者肌肉控制力差.采用此法锻炼，可增强性肌肉强度，加强性能力。

　　此外.在性交时男人可选择使用避孕套，或使用双层避孕套，减少阴茎受到的摩探，从而降低性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。

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