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保护前列腺关键要告别久坐


日期: 2013 - 07 - 22   作者:   来源: 导医网   责编: gh   阅读次数:
本文摘要: 前列腺是男人最脆弱的地方吗?“显然不是。”张志超略带玩笑地回答:“衰老会使我们身体几乎每个器官都变小、变弱,只有前列腺在变大,因为它太强大了,所以才会压迫尿道,导致一些问题的产生。而且,男性生殖系统哪有其他系统的疾病危险啊,除了癌症,很少有人是因为男性生殖系统疾病造成死亡的,它对生命的影响其实最小。”

  前列腺是男人最脆弱的地方吗?“显然不是。”张志超略带玩笑地回答:“衰老会使我们身体几乎每个器官都变小、变弱,只有前列腺在变大,因为它太强大了,所以才会压迫尿道,导致一些问题的产生。而且,男性生殖系统哪有其他系统的疾病危险啊,除了癌症,很少有人是因为男性生殖系统疾病造成死亡的,它对生命的影响其实最小。”

  虽然前列腺足够强大,对生命的影响也很小,但男人们却不能因此而忽视它。张志超认为,保护前列腺要做到以下几点:有正确的健康理念,保持良好的心态,学会减压,千万别出现一些症状,就自己吓自己,80%的人其实都是因为受到心理的影响而加重症状;要告别久坐,国外研究证明,久坐对男人的影响比吸烟、酗酒还厉害,可以诱发睾丸、前列腺、腰椎、颈椎,甚至代谢疾病,因此,男同胞们最好每坐1个小时,就起来活动10分钟;少吃刺激性食物,不暴饮暴食;营养均衡,荤素搭配;良好睡眠,不通宵熬夜;适当地进行体育锻炼。

  郭应禄表示,对男性来说,前列腺炎就如同感冒,是一种十分常见的疾病,35%—50%的男子在一生中都会受到其困扰,但看前列腺疾病不是丢人的事。张志超说,中国男人也许了解他的心脏、他的胃、他的肝,但却不了解生殖系统和男科知识,正是因为缺乏了解,才会造成恐惧和担心。目前,最重要的是把男性生殖系统的疾病,当作和呼吸系统、消化系统、循环系统一样的疾病,让它普通化,人们在遇到问题时才不会乱投医,而是大大方方地看病、治疗。


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