前列腺这个器官很小，但却是男人不可缺少的一个重要器官，如果这里出了问题，也就意味着各种男性疾病会接踵而来，所以，我们要善待他。

　　男性患上前列腺炎就会出现尿频、尿急、尿不尽的症状，严重影响男人们的正常生活。严重时还会导致阳痿、早泄等疾病，甚至引起不育。所以，男人们的这个前列腺是很重要的。我们要时刻保护好它。

　　首先：一个最容易做到的事，就是不要憋尿，尿多了就会产生热量，前列腺就会慢性充血，没有排出的尿液也会被人体二次吸收，引发前列腺炎和肾脏疾病;

　　其次：少吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性的食物，不要为了满足你的口腹之欲，却会让前列腺的抵抗力下降;

　　然后：一个姿式不要坐太久，这会给你的前列腺带来极大负担，长期被压，就会引起前列腺肿胀。

　　相信日常生活中，如果做到了这几点，前列腺疾病也不会找上你的。