尿路结石是指肾脏(俗称腰子)、输尿管、膀胱、尿道里有结石形成。曾在小便中排出过结石或者经过手术取石的病人，往往有相当一部分人还可以再长出结石，这就是所谓“复发性尿路结石”。这种尿路结石的复发能不能预防呢?当然是可以的。

　　如何预防尿路结石，先了解一下尿路结石的形成的原因;如尿的酸碱度;泌尿系的感染;尿路上有异物;缺乏某些维生素(维生素食品)等。预防结石平时多注意下列几点。

　　调整饮食：根据分析，尿石以草酸钙(钙食品)为最多，含高草酸的蔬菜(蔬菜食品)有：菠菜，马铃薯、草莓。

　　平时多吃能在体内产生碱性的蔬菜和水果(水果食品)。

　　多饮水，要养成多喝水的习惯，以增加尿量，帮助体内的毒素及各种盐类排出。同时，注意饮水卫生，注意饮用水的质量。

　　预防和治疗泌尿系统感染：感染是尿结石形成的因素，由变形杆菌、葡萄(葡萄食品)球菌的尿路感染最易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，所以及时治疗泌尿系统感染能预防结石复发。

　　尿路结石的产生和复发，原因是复杂的，迄今还没有完全搞清楚。因此，上述的预防措施也不完善，必要时还应当去医院检查，以获得正确的治疗。