手淫并不是坏事，某些程度上是可以帮助男性缓解生理需求，同时排解身体毒素，但过度手淫将诱发男性龟头炎，男性朋友应该注意了，我们来看看为何过度手淫将导致男性龟头炎。

　　一、医生揭示：过度手淫导致龟头炎的原因

　　手淫并不是坏事，但是如果手淫不注意方法和频率，很可能就对男性身体造成伤害，例如龟头炎。包皮龟头炎炎若时常发生，可能导致包皮粘连、尿道口炎、尿道口狭窄，甚至炎症沿尿道逆行而上，引起尿路感染。

　　有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发龟头炎，可见手淫危害很多。

　　龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使得在性生活中易早泄，长期可导致阳痿的发生。而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环，阴茎勃起时受到向后牵拉压迫导致勃起不坚等。

　　龟头炎最严重的可导致男性不育症。由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏经卵细胞，导致男性不育的发生。

　　二、习惯性手淫的男性该如何改正手淫

　　1. 用理智和意志控制自己的性冲动。以减少的性冲动次数作为一种成功，强化自己的意志，提高控制性欲的自信心。

　　治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然后马上去干别的事情，转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直到能自如控制性冲动。

　　2. 避开性色之类的期刊，减少对性的欲望。此外，正常的与女性交往也是正确对待手淫方法。