很多男性都担心会患上不育症，但是又不好意思去医院进行检查，其实测试男人不育症。还可以自行测试，这样可以更进一步的知道自己的健康状况，知道自已是否患有不孕不育症的可能。

　　男人不育自测

　　方法一

　　如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张 。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

　　方法二

　　若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎 症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

　　方法三

　　观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化 ，也是不育的诱因。

　　男人不孕不育症的发生多数也是由于男性一些本身疾病引发。预防上，男性平时要多注重自已的生殖健康，维护精子的质量，治疗上要消除心理的负担，依循医嘱治疗。