俗话说身体是革命的本钱，而精子就是男性生育的本钱，如果没有健康的精子，男性朋友根本就无法生育。对于死精症的治疗，有很多治疗方式如手术治疗、药物治疗、中医治疗等等，而光接受治疗是不够的，还要做好死精症的保健工作。接下来为您具体介绍死精症状的保健措施。

　　(一)慎用补品

　　或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。因此，死精症患者要慎用补品。

　　(二)减少感染

　　死精症该如何保健?死精症的保健还要注意减少感染。专家表示，人们只知道不洁的性生活会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　(三)调整起居

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　(四)注重养生

　　死精症的保健还要求男性朋友注重养生。一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。

　　以上就是关于死精症该如何保健的介绍，相信您也有了一定的了解。专家提醒各位朋友，如有死精症的症状发生时，一定要及时到正规医院进行检查治疗，以免造成不良的后果。