死精症是男性不育的主要原因，随着近年来生活水平不断提高，以及社会环境污染的不断加深，男性的各种隐匿性疾病也开始广泛增加。死精症标志着男性丧失了生育能力，不仅影响着男性的自身健康，对整个家庭也是有很大影响的，若是久不治愈，很有可能使婚姻破裂。那么，死精症男性吃什么好?

　　1、精氨酸是构成精子的另一个主要成分，而且精氨酸可以提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　2、精子中富含微量元素锌，锌是男人维持增常的生殖功能有不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以，得了死精症吃什么好呢?当然是多吃富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

　　3、死精症男性吃什么好?钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。得了死精症吃什么呢?若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜 、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　4、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。得了死精症吃什么好呢?就需要注意这项了。果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，所以要多吃点。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河 虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

　　现在知道死精症男性吃什么好了吧。日常生活中男性一定要注意做好死精症防治工作，从而预防不育发生。