如何拒绝弱精症?很多男性朋友患上弱精症后都无法生育，没有办法当上爸爸，这让很多患者非常痛苦。为了能健康生育，就需要预防弱精症。下面导医网为大家介绍一下预防弱精症的方法。做到健康生育，请拒绝弱精症。

　　一、精神紧张压抑

　　社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

　　二、烟酒刺激

　　吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

　　三、久坐不起

　　久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。

　　四、营养不均衡

　　过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素———锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

　　五、辐射

　　精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技的新玩意儿出现的时间还比较短，目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。

　　上述简单介绍了弱精症的预防，希望能对大家有所帮助。如果您还有疑问，可以继续浏览我们的网站，也可以直接拨打电话4006-999120免费咨询，专家为您详细解答，期待您的来电!