后天引起男性弱精症的因素是可以避免的，做好弱精症日常保健很重要，远离该疾病，但是这些保健必须要长久的坚持才会有良好的作用效果，如果半途而废，那么照样弱精症会找到你，那弱精症的预防该如何做呢?

　　弱精症的预防，其方法有很多，而且都是来自于生活，当然，首先需要了解弱精症的原因，男性朋友应该远离烟酒，这是远离弱精症的重要措施，在饮食上，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品;劳逸结合，注意休息。性生活不要过于频繁，适当的减少性生活频率对弱精症的恢复很重要。

　　不管是否是弱精症患者，男性朋友都应该注重体育锻炼，弱精症的预防主要是要对睾丸做好保护，避免高温，不要长时间的骑车、坐立等等，在医生的指导下服用一些富含多种维生素的制剂来辅助弱精症的治疗，男性朋友还要多加注意个人卫生，每日应做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力传染病的作用。

　　综上所述，弱精症如何进行日常保健想必通过对文章的阅读大家都清楚了吧，弱精症的治疗方法很多，若不幸遭受了弱精症的袭击，患者朋友不可以怨天尤人，更不要迫于面子而不进行治疗，这都是错误的想法，一定要及早的进行治疗，争取早日康复，平时也要多加强弱精症的预防意识。