睾丸炎疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少睾丸炎的发生，大家一定要积极的预防，那么预防睾丸炎的方法有什么呢?

　　预防睾丸炎的方法有：

　　1、男性要注意保护自己的睾丸，洗澡后可对其进行按摩，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期的坚持对睾丸保护能起到很好的作用。

　　2、按摩时如果出现异样且明显的疼痛，可能是睾丸炎，要到医院进行检查。

　　3、急性腮腺炎性睾丸炎双侧病变可能会引起生精障碍，导致不育，甚至睾丸萎缩。

　　4、多吃些新鲜水果和蔬菜，增加人体内维生素C的含量。

　　5、少吃猪蹄、羊肉等发物，以免造成某部位发炎扩散，形成睾丸炎。

　　6、不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟酗酒。

　　7、需要久坐的人，每隔一段时间要起身活动放松下，适当的性生活，不要纵欲过度。

　　8、锻炼身体，增强身体的抵抗力，这是很多疾病预防的首要条件，有一个强健的体魄，才能更好的防御细菌和病毒的入侵。