睾丸炎是男性健康的一大威胁，预防睾丸炎每个男性朋友都应该高度重视。下面为您介绍一下睾丸炎的预防方法。

　　1、抗生素切勿自行滥用。由于急性腮腺炎睾丸炎双侧病会导致生精活动不可逆的破坏，严重甚至睾丸畏缩。如果胡乱使用抗生素，很可能丧失生育能力。

　　2、定期自行检查睾丸是否有肿块。年轻男性朋友也切勿忽视。

　　3、中年人要注意睾丸养护。可以在洗浴及睡前按摩睾丸，手指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩数分钟，并长期坚持，一定能带来好处。

　　4、忌长时间坐着，忌憋尿，忌生活作息混乱，注意卫生，一旦细菌感染，病菌将经过尿道、前列腺、附睾，继发睾丸炎。

　　5、多是富含维生素C的食物，平时多进行体育运动，增加自身抵抗力。避免酗酒、吸烟，少吃辛辣、过腻的食物。

　　以上就是睾丸炎的预防注意，您都记住了吗？