很多的男性会感觉到睾丸不适，而且还伴有一些疼痛感觉，在腹股沟部位也有压痛现象，平时大家需要重视了，这样的情况很可能是附睾炎的存在，这样的疾病要是不合理的调理，会出现更严重的后果，那么，附睾炎的调理方法是什么呢?　　一、引发附睾炎的病因　　不良生活习惯　　很多年轻人没有注意性生活卫生和养成良好的性生活习惯，比如频繁性生活，过度手淫，这些使男性附睾充血，水肿，就可能引起无菌性炎症，导致男性发生附睾炎疾病。　　细菌和病毒　　尽管男性的睾丸是很少会发生细菌性的感染，但是由于睾丸的邻近，也就是附睾发炎，从而引起男性朋友患有睾丸炎，通常叫做附睾睾丸炎。　　二、附睾炎的调养方法　　1、患者的生活方式不可粗心大意，尤其是在饮食方面，多吃一些抗炎的食物，像是一些新鲜的蔬菜和水果，对于一些平时看似营养高的食物要少吃，像是羊肉、猪蹄等，这样的食物很容易造成炎症恶化，导致扩散的范围大，平时也不能喝酒，更要注意性生活的次数。　　2、要注意附睾部位的保健工作，男性在睡觉前可以进行这个部位的按摩，可以促进循环，按摩时间在10分钟即可，长期的坚持效果是有好处的，要是有疼痛的感觉后，就应该看医生了，在洗澡的时候可以用温水进行冲洗附睾部位。　　3、平时生活要规律些，要保持天天大便，精神上不要有太大的负担，也不能太累，平时可以参加一些适合身体的活动，可以让身体恢复的更快些，平时可以进行素质锻炼，但是需要避免感冒情况出现，有尿要立即排出，憋尿的影响极大。　　温馨提示：患者不能吃辣的东西，尤其是体质本身就湿热的人群，也不要喝酒，房事也是需要进行节制的，平时避免碰触凉的东西，避免导致机体出现问题，平时要注意避免感染情况，勤换洗自己的内裤和被单。