我们大家都晓得，人们的日常饮食是构成尿道结石疾病的罪魁祸首，比方说，有些人有挑食的缺陷，特别不喜欢吃水果和蔬菜，调查显示，不爱吃水果和蔬菜的人患尿道结石疾病的概率要比正常人高，上面就给大家引见一下预防尿道结石疾病需留意哪些内容。

　　一、控制肉类和植物内脏的摄入量

　　很多人喜欢吃植物的内脏，但这关于尿道结石预防是不利的。预防尿道结石应该控制肉类和植物内脏的摄入量，由于肉类代谢发作尿酸，植物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会发作高血尿酸，而尿酸是构成结石的成份。

　　二、戒酒，特别是啤酒

　　有人以爲啤酒能利尿，可避免尿结石的发作。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们互相所用，可使人体内的尿酸添加，成爲肾结石的重要诱因。

　　三、多吃蔬菜水果

　　蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最初代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易构成结石。

　　四、多喝水，不要憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质疾速排出体外，加重肾脏和膀胱受益的机遇。反之，容易构成结石。

　　五、晚餐不能过晚吃

　　人的排钙顶峰期通常在进餐后4～5小时，假定晚餐过晚，当排钙顶峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不时添加，容易堆积上去构成小晶体，一朝一夕，逐步扩展构成结石。

　　上面为大家引见了预防尿道结石需留意的事项，它们分别是：控制肉类和植物肝脏的摄入、戒酒、多吃水果蔬菜、多喝水少憋尿、晚餐要少吃。要想预防尿道结石这种疾病，大家就一定要牢记在心，缺一不可。