牙齿美白已受到很多人的青睐，那么你了解牙齿美白会有哪些误区吗?下面我们一起来了解一下都有哪些吧。

　　我们牙齿的表面是由96%的无机物、4%的有机物质和水分构成的。在无色透明的结晶体的缝隙里寻在着蛋白质成分的有机物。牙齿会变色，是因为着色物质会使这些有机物着色。然而，柠檬汁以强烈的酸性软化了构成牙齿的钙质，短期内看起来挺白，可是被柠檬酸软化的牙齿会产生过敏反应。

　　绿茶疗法也被误传有美白的效果，但其实它是无效的民间疗法之一。不仅如此，绿茶还会使牙齿变色。因为绿茶中含有氟，虽然对龋齿还有些效果，但对牙齿的美白无效，另外，还有用香蕉皮擦牙齿，或许和用晒干的生菜末与牙膏一起刷牙等方法。这些方法不但没有明显的美白效果，而且也没有医学证明过。相比之下，在进食时搭配选择洗净效果出众的富含膳食纤维的是食品，就能预防牙齿着色。

　　其实在用民间疗法达到美白牙齿的目的之前，首先还了解容易着色食物有哪些，并在使用后立即漱口才是明智的。咖啡、柿子、咖喱、红莲和葡萄酒是使牙齿着色的代表性食品。吃了这些食物后，要立即刷牙。假如不能刷牙就要用水冲洗口腔，减少色素沉着。