在我们的生活中口腔问题非常常见，尤其是对于老年朋友，患上口腔疾病是非常多的，我们要好好的护理自己的口腔才行，如果没有护理好自己口腔的话，口腔疾病的出现会越来越多的，下面，我们看看口腔保健的护理办法都有哪些吧!

　　儿童牙刷有利于老年人口腔保健：

　　事实上，成人牙刷并不适合老人的口腔特点。随着年龄增长，老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬，而老人经过长年咀嚼，牙釉质磨耗严重，用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当，还易造成牙龈出血，时间长了，牙龈受到损伤，牙齿就失去了保护，衍生出更多口腔问题。

　　儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列)，且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。

　　其实，正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，造成牙龈萎缩，别横着刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜，使用手腕而不是手臂的力量。

　　口腔保健的护理办法我们都很清楚了吧，在生活中正确的刷牙是非常重要的问题，我们要积极的配合医生做治疗才行，生活中合理的饮食对于患者们来说是非常重要的事情，祝大家早日恢复健康!