饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。那么什么食物可以缓解口臭呢?

　　1、海带

　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

　　2、黄瓜粥

　　功效：肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　材料：黄瓜50克、大米100克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥随意服食。

　　3、咸鱼头豆腐汤

　　材料：咸鱼头1个、豆腐数块、生姜1片。