抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。给家庭和社会带来沉重的担负，约15%的抑郁症患者死于自杀。在我国，抑郁症现已成了都市的“流行时尚”，有数据标明高位置、高智商集体，发病率越高，病况越重。

　　怎么判别自己是否得了抑郁症，下面这些要点可以帮您初步确诊病情：

　　1、情绪障碍：表现为情绪消沉，心境不佳，或烦躁、焦虑、忐忑不安;对日常活动丧失兴趣，损失愉悦感，整日忧心忡忡、愁眉苦脸。

　　2、思维能力下降，自我评价降低：表现考虑能力下降，临床中患者常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评估过低。

　　3、精神运动缓慢：表现为精神活动明显抑郁，言语减少，联想困难，语音消沉，行动缓慢。

　　4、其他症状：患者常常出现胃口、性欲显着减退，消瘦，体重减轻;失眠严重，入睡困难，易醒，早醒，多梦，醒后无法入眠，抑郁症常表现晨重夜轻的规则。

　　5、伴随症状：抑郁症常伴随机体变化，如口干、消化不良、便秘、胃肠功能削弱，或全身不定部位的疼痛。

　　以上仅仅抑郁症一些基本的表现，临床上抑郁症的确诊要经过更为复杂的专业抑郁症测试和精细的脑神经递质检测能力确诊，读者阅读后在对号入座的同时，一定要与医师交流方可确诊病况，切莫擅自诊断，以免带来沉重的心理担负甚至更为严重的后果。