如今社会压力的增大，据统计，我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%，其中抑郁症约为5%，焦虑症约5%，药物、酒精等物质依赖症约5%，重度精神疾病患病率为1%。

　　从官员抑郁自杀到北大新生自杀，各类人群因精神疾患厌弃生命的新闻不绝于耳。

　　当一个人身体或精神出现问题时，往往归咎为受到压力困扰，那么，人们普遍感到的压力又来自哪里呢?又是什么使他们走上了不归路?我们该如何守卫我们的精神家园?

　　据统计，我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%，其中抑郁症约为5%，焦虑症约5%，药物、酒精等物质依赖症约5%，重度精神疾病患病率为1%。如精神分裂症患者约1000万人，抑郁症患者超过2600万人。精神疾病在中国疾病负担的排名中已超越心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患位居首位，占总负担的五分之一。

　　北京回龙观医院院长杨甫德接受记者采访时说，精神疾病除了跟每个人的身体、遗传有关，与心理、性格、社会、环境因素都有关。面对社会经济的快速发展，社会结构的转型，同时每个人自己内心期望值与实际的落差增加等，这些都会形成压力，这成为一些人出现精神疾病的直接诱因。

　　2011年中国科学院心理研究所的一项最新调查发现，近四成中国城市老年人存在抑郁情绪问题。 北京大学第六医院范肖冬博士表示，这与经济问题、空巢和社会交往减少等因素密不可分。

　　因此我们一定要缓解自己的心理状态，不要有太大的心理压力。