治疗要以调养为主。具体方法：

　　1.坚持晨起慢跑锻炼20分钟;

　　2.调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和;

　　3.睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，挺轻松愉快的音乐;

　　4.养成有规律的生活习惯;

　　还建议采用醒脑安康组合，在营养大脑神经细胞，修复烦乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧的基础上，调理心、肝、脾、胃、肾五脏六腑的功能，全面消除焦虑、紧张、烦躁、忧虑、头皮麻木，耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒等，从根本上消除神经衰弱。