天天沉迷于偷菜、停车、奴隶买卖等虚拟游戏中,经常熬夜甚至因此产生压力,出现了神经衰弱、失眠症状。其实适当的虚拟游戏是开释压力的一种方式,但一定要留意把握好度,假如沉迷其中反而会加重精神负担,导致失眠。甚至会出现神经衰弱。
对于“偷菜”游戏,玩家们在游戏过程中获得的一种满足感,能够让他们在日常生活中的压力得到开释,因此适当地游戏并不是一点可取之处都没有。但假如让这种满足感变成一种执念,将会把开释压力转化为增加压力,在工作之余加重人的心理负担,甚至影响人的正常交往和生活。
这款游戏可以在虚拟菜地里种蔬菜水果,好友的果实成熟了还可以去偷,偷菜或保护自己的菜就变成了最有趣的一种小竞争。好多人都习惯于“先偷菜后上班”,天天凌晨3点起来”偷菜“,尽管上午9点要打卡上班,尽管眼皮子都已经在打架,但却挣扎着趴在电脑前,等待着菜地里的“作物”成熟,然后去偷。
有些人刚开始玩时就是消遣,慢慢地就将玩游戏变成一项任务。算准好友蔬菜成熟的时间,上好闹钟,经常凌晨两三点起来‘偷菜’。即使出差,也会把自己的号交给同事,让他们帮忙治理。一些人纷纷迷恋上了这种网页上的虚拟游戏。
过一段时间,偷菜收菜的成就感会转化这些人的的心理压力。假如有人抢先了一秒,收了自己所有的‘猎物’,自己心里就一腔怒火想扇人。玩了一个多月后,一些人出现了头疼、失眠、食欲不振等症状,精神状况越来越差,根本没心思工作。这就出现了轻度、中度的神经衰弱。
长期压力过大可引起神经系统器质性病变,单纯靠个人心理调适很难起效,必须借助专业的药物治疗、物理治疗与心理疏导。建议采用中西医结合疗法,调理人体五脏六腑的功能,迅速改善和缓解失眠、心慌、胸闷、头昏、情绪不佳等身体不适的症状,同时配合脑功能治疗与心理疏导,达到治愈的目的。
做什么事一定要讲究一个度,特别是对于玩游戏。一旦着迷了,上瘾了,就会出现各种各样的病状。希望各位还沉迷于“偷菜”的朋友要控制自己,调整自己。 |