专家提示，老年人经常笑口常开，可以给自己带来好的身体。随着社会的发展，老年人的身体素质也不断提高。但是据了解，相当一部分老年人常常不能适应，焦躁，心里不平衡等出现一些不良现象。老化情绪是老年人的一种特殊的精神神经反应，这种反应严重干扰和损害老年人的身心健康，从而加速衰老和疾病的发生和发展。因此，老年人经常笑口常开，可以给自己带来好的身体。

　　步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时，不容忽视老年人的心理健康。

　　据有关资料表明，多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应该引起全社会的高度重视。

　　老年人心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的，心理健康每时每刻都会影响人的生理健康。如果老年人长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于其内分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，其抵抗力就会下降，疾病也就乘虚而入。

　　老年人要注重陶冶自己的情操，开阔胸怀，注意自己的心理健康。如果感到自己的心情长时间抑郁不愉快时，就要尽快到心理门诊或心理咨询中心接受心理疗法，以确保自己的心理健康和生理健康。