俗话说的好，21世纪什么最重要，人才啊。那人那人才是怎样磨练出来的呢?要知道，想要从一个平凡的人成为一个人才，要经过百炼成钢的打磨和社会不断地锤炼才会得到。因此，我们的人才要比普通人承受更多的压力。伴随着这样的情况，高强的压力也是不可避免的。因此，表面上看精英们是那么的光芒四射，但实际上，他们每一天承受的要比平常人多很多。疾病，也就在所难免。其中最厂家爱的呢一种疾病就是失眠。

　　失眠会出现哪些症状呢?

　　1、晚上总是失眠，患有严重失眠的症状有白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。