导致焦虑症形成的因素有哪些?焦虑症这种疾病是常见的心理疾病，并且这种疾病的发病率也
在不断的上升，由于有很多患者朋友对焦虑症认识的缺乏，延误了对焦虑症患者的治疗，使患者受到
了许多伤害，专家表示只有了解了焦虑症的形成病因，才能在患病时可以做出正确的选择，那么。导
致焦虑症形成的因素有哪些呢?
1.心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折
的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，无处不是陷井，无处
不充满危险。整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑。
2.对挫折承受能力低,有的人总希望一帆风顺平安一世。其实不然，正如宇宙的自然规律一样
，人生自始至终，都充满了矛盾，绝无世外桃源。人一降临世间，就会面临生老病死的磨难。没有迎
接苦难思想准备的人，当一遇矛盾，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。君不知“只有吃
得苦中苦，方能尝到甜上甜”。
3.完美主义者，在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，
长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。须知，世间只有相对完美，决无绝对完美，个体就是在不
断纠正不足，追求真善美中前进。应该“知足常乐”、“随遇而安”决不作追名逐利的奴隶，为自己
设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧
4.意外的天灾人祸会引起紧张、焦虑、失落感、绝望感，认为自己一切都完了，等待破产、
毁灭或死亡。假如您碰到意外不幸时，建议您能正视现实，积极面对、寻求他人帮助以求得解决办法
，一定会走出暂时的困境。事情往往会“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。人生就是这样包含着
幸与不幸的辩证关系。 |
