颈椎病是大家有目共睹的疾病，在生活中常伴随我们，而且对日常行为的影响是很大的，所以我们要及早的预防颈椎病，不要让颈椎病危害我们的身心健康。那么，我们要如何预防颈椎病的侵害呢?

　　颈椎病患者出现疾病之后，要正确的对待和治疗，患者在保健护理的时候，应该注意外出旅行时，应尽量选择乘坐较平稳的交通工具，患有脊髓型、椎动脉型颈椎病的患者开车时一定要避免急刹车，否则易造成颈部挥鞭式损伤，从而使病情加重，或引发脊髓损伤，严重时还可能会引起瘫痪。

　　除了这些之外颈椎病患者还应该在以后的生活中树立正确的生活习惯，及时休息，做到劳逸结合，防止因为疲劳过度造成不利影响，患者要注意情绪稳定，劳逸结合，注意颈部锻炼，注意防寒、防潮等寒冷刺激颈部，保持头颈部正确姿势，多进行颈部锻炼，避免抬重物、开车时不要急刹车等，以避免和减少急性损伤。

　　总之，做好保护措施，就可以确保身体健康安全万无一失，如果您还有什么疑问请咨询我们在线专家，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站，希望给您带来帮助，祝您身体健康!