很多IT工作者、编辑、杂志主编、理发师等等都有颈椎病，患了颈椎病一定要及时治疗，那么颈椎病加重怎么办?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天导医网的医生就为大家简单的介绍一下!

　　一、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

　　二、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈，这也是很好的预防颈椎病加重的方法。

　　三、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

　　四、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

　　好了，对预防颈椎病的方法做的介绍以后，不知道大家现在清楚了吗，导医网提醒：导医网预约挂号平台 提供方便、快捷的医院预约挂号功能，涉及全国大中小型医院及各级医疗机构，拥有丰富的医生资源，让您的就医流程不再繁琐!