很多司机朋友都患上了颈椎病,他们对此很不理解,专家告诉他们,引发颈椎病的原因是驾车时就更加百思不得其解,想不明白自己的颈椎病会跟开车有什么关系,一时半会也不愿意相信,那么为什么驾车会引发颈椎病?
驾车会引发颈椎病的原因有三:一是驾车中的不良坐姿。二是刹车的不当导致颈椎受损。三是追尾撞击导致颈椎病。
原因介绍:
1、刹车的不当 导致颈椎受损:
如果急刹车,人会本能地向前探脖子,很容易造成颈髓、神经根急性压迫。也有可能会造成一过性颈椎脱位,称为“挥鞭伤”。一般X线检查可能看不出异常,这时颈椎或是脊髓却可能已经受到了伤害。
2、驾车中的 不良坐姿:
由于不同车的设计方式不同,高矮胖瘦各类人的需要也不同,造成了很多车,都产生一些“设计缺陷”,可能某些姿势对颈椎的负荷很大,增加了颈椎间盘的压力,时间一长,不可避免的会导致颈椎病。
3、追尾撞击事故 导致颈椎病:
车的增多导致交通事故也增多,很多时候,人们由于追尾的时候头部由于惯性,受到的甩鞭样的损伤都可以诱发颈椎病变,如果不能及时发现,发展导致症状加重,会造成意想不到的影响。
司机朋友平时也可以做好以下的预防工作,来避免颈椎病的发生:
1、纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势,是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因。所以,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。
2、注意颈部保暖。司机朋友可以用厚的长围巾对脖子保暖,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素,减少颈椎病的发生几率。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部的血管,因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
司机朋友由于工作的原因需要长时间的驾车,十分的辛苦。但是为了您的健康,平时也要多做一些运动,毕竟健康的身体比什么都重要。 |