在现在紧张忙碌的生活中，很容易引起疾病的发生，那在我们的平常生活和工作中有哪些不良的习惯会引起颈椎病呢?让我们一起来看看专家对这个问题是怎么回答的吧。

　　当今是计算机时期，颈椎病在上班族的年轻人中发病率越来越高，假如没有良好的生活习气，很容易患颈椎病的，这关于患者的生活是有很大的影响的，那生活中哪些不良习惯会引发颈椎病呢?如今我们在引见一下颈椎病病因。

　　1、在椅子上打盹。当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去均衡，所以大多数坐睡的姿态都是很别扭的，不是弯曲，就是斜了，低头趴在桌子上的话，还会有种压榨感。坐睡会让腰部扭曲，一朝一夕，会惹起腰肌劳损。

　　2、长期驾车。驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿态对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿态将必然招致颈椎病。党耕町提示，正确的驾驶坐姿请求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完整呈直线。

　　3、挎肩挎重包。挎肩挎重包常常会让人长期处于肩头一高一低的状态，这种姿态使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的慌张可惹起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，惹起颈部肌肉的痉挛，一朝一夕，还可能形成两肩上下不对称。

　　4、长时间听耳机。颈椎假如长时间负荷重量，将会招致变形，并且压榨脊髓神经，假如不及时恢复，严重的还有可能招致神经的传导功用丧失。特别是关于豆豆这样处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平常行走时坚持抬头挺胸的正确姿势。

　　上文就是对哪些不良习惯会引起颈椎病的介绍。看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，希望通过这篇文章能给大家带来帮助，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以咨询我们的在线专家，最后祝大家身体健康。