生活中很多女性在家中忙活家务，由于在忙家务的时间，都很少有人会注意手的姿势，就很容易导致腱鞘炎这种疾病的出现。那么日常生活中预防腱鞘炎疾病发生的方法是什么呢?

　　1、人们在日常洗衣或是打扫卫生的时候，要特别主要手指以及手腕的姿势，以免用力过大导致骨关节出现炎症。

　　2、人们在生活中，如果觉得身体不舒服可以选择泡一泡热水澡，缓解自身肌肉的紧张情况，以防由于酸痛引起发炎症状的出现。

　　3、大家在生活中，要预防手部受到寒冷的侵蚀，在日常洗衣物的时候最好使用温水，以及在做日常清洁的时候也可以带上手套。

　　4、如果，在生活中感觉到手部出现酸疼感，可以让手腕放松放松，把手腕做全方位的扭动，这样可以缓解手部的酸疼感。

　　5、平时在工作的时候，也需要注意采用正确的工作姿势，避免让手腕悬空，造成双手失衡。