老年人容易得骨性关节炎，对老年人的健康造成很大的伤害，那么在饮食方面有哪些需要注意的呢?工具/原料骨性关节炎方法/步骤进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等等。 要是体型比较胖的话，应该控制体重的增加，可以多运动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 摄入蛋白质的要适度，因为食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。 要增加多种维生素的摄入，尽量每天都摄入一些维生素，有利于减轻骨性关节炎。 多食含硫的食物，因为硫有助于钙的吸收。 禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。