痔疮患者对于这种疾病一般都是难于启齿，这种疾病发生在人们比较隐私的部位，很多痔疮患者都是能忍就忍过去，又很少一部分人选择就医，导致后期痔疮越来越严重，才就医。下面我们就了解一下怎么预防痔疮便血。

　　如果长期痔疮便血则可能引起贫血等不适症状，因此不要忽视痔疮便血。及时到正规痔疮医院检查，积极治疗痔疮。

　　1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮便血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血。还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。要多吃蔬菜水果，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔疮便血。

　　2、预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色)浸泡肛门，每天2-3次。也可以用痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔疮便血也有较好的效果。